ആർത്തവ വേദനക്ക് ശാശ്വത പരിഹാരം

പല സ്ത്രീകൾക്കും ആർത്തവം എന്നത് ഒരു പേടിസ്വപ്നമാണ് സഹിക്കാൻ വയ്യാത്ത വേദനയും അതിനോടനുബന്ധിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന വിവിധതരം അസ്വസ്ഥതകളും തന്നെയാണ് ഇതിനുപിന്നിൽ. മാസമുറ പതിവ് തെറ്റുന്നതാണ് പലരിലും അസഹ്യമായ വയറുവേദനയ്ക്കും മറ്റും കാരണമാകുന്നത്. പ്രൈമറി എന്നും സെക്കണ്ടറിയെന്നും വൈദ്യശാസ്ത്രം ഇതിനെ രണ്ടായി തരം തിരിക്കുന്നു. പ്രൈമറി ക്രാംപ്സ് (primary cramps) സാധാരണയായി ചെറിയ പെൺകുട്ടികളിലും യുവതികളിലുമാണ് കാണുന്നത്. വ്യക്തമായിപ്പറഞ്ഞാൽ ആർത്തവചക്രത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചയുടനെയാണ് പെൺകുട്ടികളിൽ ഈ പ്രശ്നമുണ്ടാകുന്നത്. അടിവയറ്റിലുള്ള ശക്തമായ വേദനയാണ് ഇത്.
ഓരോ മാസവും പല പെൺകുട്ടികൾക്കും നേരിയ വേദന(painful periods in Teenagers) ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വേദന വേദന സംഹാരികൾ കൊണ്ട് വിമുക്തമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് "ഡിസ്‌മെനോറിയ " (Dysmenorrhea) ഉണ്ടാവാം. എന്താണ് ഡിസ്‌മെനോറിയ ? "വിഷമകരമായതോ വേദനാജനകമായതോ ആയ ആർത്തവം" എന്ന് അർഥം വരുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ പദമാണ് ഡിസ്‌മെനോറിയ. രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ഡിസ്‌മെനോറിയ ഉണ്ട്; പ്രൈമറിയും സെക്കണ്ടറിയും.

പ്രൈമറി ഡിസ്‌മെനോറിയ:

പ്രൈമറി ഡിസ്‌മെനോറിയ ആണ് ഏറ്റവും സാദാരണയായി കണ്ടുവരുന്നത്. ആർത്തവത്തിന് 1-2 ദിവസം മുൻപ് മുതൽ തുടങ്ങി 2-4 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അടിവയറ്റിലെ വേദനയാണിത്.

സെക്കൻഡറി ഡിസ്‌മെനോറിയ:

എൻഡോമെട്രിയോസിസ് പോലെയുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രശ്നത്തിന്റെ ഫലമായി രക്തപ്രവാഹം ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ അത് രണ്ടാമത്തെ ഡിസ്‌മെനോറിയയാണ്. ഗർഭാശയത്തിൻറെ പുറം തൊലിക്ക് സമാനമായ ടിഷ്യു സാധാരണ സ്ഥാനത്തിന് പുറത്തുള്ള അവസ്ഥയാണ് എൻഡോമെട്രിയോസിസ്. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു യുവതിയുടെ ആർത്തവ കാലഘട്ടത്തിനു മുമ്പും / അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവ കാലഘട്ടത്തിലും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഡിസ്‌മെനോറിയയുടെ കാരണങ്ങൾ.

ഡിസ്‍മെനോറിയയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങൾ മൂലമാണ് (നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയ മൂർച്ഛിക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം വരുമ്പോൾ രക്തം വാർന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു). പ്രോബർഗ്ലാൻഡിൻസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക രാസവസ്തുക്കളാണ് നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയം പുറം തള്ളിയ ഈ രാസവസ്തുക്കൾ ഗർഭപാലിയുടെ ലൈനിംഗിൽ നിന്ന് പുറത്തുവിടുകയും സങ്കോചങ്ങളുടെ കരുത്ത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്.

ഡിസ്‍മെനോറിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?

  • ചൂട് - മൈക്രോവേവ് തപീകരണ പായ്ക്ക് അല്ലെങ്കിൽ താഴ്ന്ന അടിവയറ്റിൽ വച്ചിരിക്കുന്ന ചൂടൻ പാഡ് പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ സഹായിച്ചേക്കാം.ചൂടാക്കിയ പാഡ് വളരെ ചൂട് അല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
  • അക്യൂപങ്ചർ - ഡിസ്‌മെനോറിയ ചികിത്സിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു പൂർണ തെറാപ്പി ചികിത്സയാണ് അക്യൂപങ്ചർ.
  • യോഗ - ചില സ്ത്രീകൾക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ആർത്തവ വേദന (painful periods) കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമമാണ് യോഗ.

ഡിസ്‌മെനോറിയ ഉള്ള ചെറുപ്പക്കാരികളായ മിക്ക സ്ത്രീകളും ഇത് അടിവയറ്റിനു താഴത്തെ വേദനയും നടുവേദനയുമായിട്ടാണ് ഉണ്ടാവുക. എന്നാൽ, ചില പെൺകുട്ടികൾ വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി, മലബന്ധം, തലവേദന / അല്ലെങ്കിൽ ലൈറ്റ് ഹെഡ്നൈഡ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം.

കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച സ്ത്രീ ശിശുരോഗ വിഭാഗമുള്ള നൈൽ ഹോസ്പിറ്റൽ Nyle women’s and children’s super specialty hospitalനിങ്ങളുടെ എല്ലാവിധ ആർത്തവ പ്രശനങ്ങൾക്കും മികച്ച ചികിത്സ (Menstrual Pain Treatment) നൽകുന്നതാണ്. ഹോസ്പിറ്റലിലെ വിദഗ്ധ ഡോക്ടർമാരും നഴ്സുമാരും അടങ്ങിയ സംഘം നിങ്ങൾക്കായി ഒരുക്കിയിരിക്കുന്നത് ആധുനിക ചികിത്സാരീതികളാണ് .

E – mail us: nylehospitals123@gmail.com